בסרטון זה תום ומובי מגלים לכם את סוד התזונה הבריאה! תגלו כי לא מדובר באכילה של מזון אחד והימנעות ממזון אחר, אלא באכילה מאוזנת. תלמדו כי מזון ושתייה הם הדלק של הגוף שלנו, והם מספקים לו אנרגיה ושומרים על בריאותו. תכירו את אבות המזון ואת פירמידת המזון, ותלמדו כי מומלץ לשלב פעילות גופנית כחלק מהרגלי תזונה בריאה.